HIIT Music - Interval Timer

1.- تجريب مع الموسيقى من جهازك.
2.- إنشاء جلسات تدريب شخصية.
3.- تكوين الأغاني التي سيتم تشغيلها أثناء التمرين.
4.- البحث عن جلسات تدريب جديدة تم إنشاؤها بواسطة المجتمع.
5.- خيارات التكوين العالية.
6.- وأكثر من ذلك بكثير.


يتناوب HIIT بين فترات التمرين القصيرة والمكثفة مع فترات التعافي ، وهو أحد أكثر التمارين فعالية لاكتساب المقاومة وتحسين حرق الدهون.

انتقل إلى "الموسيقى" وحدد الأغاني من ذاكرة جهازك التي تريد الاستماع إليها لكل شدة.

بعد ذلك ، اختر من بين مجموعة من جلسات التمرين المصممة يدويًا بواسطة محترفين ، والتي تمت برمجتها خصيصًا لتلبية احتياجات جلسة التمرين الخاصة بك لجلسات Hiit وغيرها من احتياجات التمرينات الفاصلة.

أو قم بإنشاء جلسات تمرين HIIT الخاصة بك وجلسات تمرين فاصلة أخرى مع واجهة سهلة الاستخدام تسمح لك بتغيير مدة كل فترة وعدد الجولات ، بالإضافة إلى تسمية التمارين الخاصة بك ، والتي سيتم الإعلان عنها بصوت جذاب.

+ حدد الموسيقى الخاصة بك لكل فترة شدة مختلفة للتمرين في أنواع ملفات مختلفة متعددة: تعمل مع MP3 و OGG و FLAC و AIFF و AAC و WAV و WMA وما إلى ذلك

+ اختر تمرينًا من اختيارنا الخاص لأفضل جلسات التمرين يمكن العثور عليها عبر الإنترنت.

+ قم بإنشاء جلسة التمرين الخاصة بك لتخصيص وقت التحضير والتمرين والتعافي وعدد المجموعات.

+ احفظ تكوينات التمرين الخاصة بك ، وإضافتها إلى مجموعتنا المختارة من التدريبات الموجودة مسبقًا. (تاباتا ، إلخ)

+ العد التنازلي شكلي بالأصوات أو بالصوت.

+ تخطيط الكرونومتر سهل وودود.

+ إعدادات لتخصيص سلوك ومظهر التطبيق.

الميزات:
إنقاص الوزن في المنزل
من خلال قائمة التدريبات للتمرين في المنزل ، سيساعدك تطبيق التمرين هذا في العثور على خطة التمرين المثالية لفقدان الوزن في المنزل وفقدان الوزن واكتساب العضلات وفقدان الوزن واكتساب القوة.

مدربك الشخصي Hiit.
Hiit Workout هو برنامج التمرين الأكثر شعبية في العالم. استخدم تطبيق التمرين هذا لممارسة الرياضة في المنزل واستخدام مؤقت الفاصل الزمني Hiit لفقدان الوزن وزيادة العضلات ، بالإضافة إلى برنامج Tabata ، يعد تطبيق التدريب هذا أفضل مدير تدريب.

برامج للمبتدئين
مجموعة مختارة شخصيًا من البرامج التدريبية سهلة للمبتدئين تاباتا وفقدان الوزن في المنزل.

برامج التمارين الرياضية في جيبك
تمرن على عضلات البطن وتمارين الساقين مع وجود صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك في جيبك. تجريب عضلات البطن وأداء تاباتا عضلات المعدة مع دليل لفقدان الوزن ، يمكنك العثور على الدافع المثالي لممارسة التمارين الرياضية.

فقدان الوزن 101
مع هذا المؤقت الزمني من Tabata ، يمكنك فقدان الوزن 80 رطلاً في أحد أفضل تطبيقات فقدان الوزن. تمرن يوميًا وقم بتمرينات التاباتا اليومية في المنزل باستخدام مؤقت tabata على تطبيق tabata واحصل على تدريبك.